Žuvies dieta

Visiems žuvų mėgėjams pristatome žuvies dietą. Tam, kad per 10 dienų sulieknėtume iki 6 kg, jums reikia laikytis visų maisto vartojimo taisyklių ir paisyti mūsų rekomendacijų. Prabudus, išgerti didelį puodelį negazuoto vandens. Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos (geriausia žaliosios), 1 arba 2 kiaušiniai (minkštai virti, kietai virti, kiaušinienė), 1 arba 2 indeliai jogurto arba lėkštę liesos […]

10 kg per 12 dienų

Jūs galite numesti iki 10 kg per 12 dienų, jei nenutrauksite ar nepakeisite šios dietos. Dieta ne silpnoms, valios reikės. Lengviausiai pakeliama rudenį arba žiemos pabaigoje. Dieta 1 diena – kefyras 1 litras kefyro (2,5% riebumo) 1 valgomasis šaukštas aliejaus (pageidaujant galima išgerti kelis puodelius žolelių arbatos) 2 diena – vaisiai 4-6 vidutinio dydžio apelsinai […]

3 kg per 3 dienas: šlakų pašalinimas, o ne banalus sulieknėjimas

Trijų dienų iškrovos dieta, kurios gali laikytis net nėščios moterys ir maitinančios motinos! Periodiškai po audringų išeiginių ir švenčių mums būtina greitai sulieknėti, pašalinti šlakus ir reabilituotis. Siūlome trijų dienų iškrovos dietą, kuri padės palaikyti idealų kūno svorį ir reguliariai iš organizmo pašalinti šlakus. Ši dieta remiasi paros badavimo praktika, teisingai jos laikantis rezultatai būna stebinantys. […]

5 kg per savaitę

Nusibodo būti įmitusiai, nori būti grakšti ir graži. Mano dieta trunka 5 dienas. Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė…. Antroji diena: 7 vnt. vidutinio dydžio virtų bulvių. Trečioji diena: obuoliai, daug. Ketvirtoji diena: 1 kg varškės. Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo. Ištverti sunku, tačiau patvirtinta praktikoje. Po šios dietos reikia valgyti daugiau vaisių […]

500 kcal dieta

Dieta griežta, kaip mokyklos mokytoja, bet maistinga, kaip figos. Svorio netekimas be papildomų nuodų – iki 5 kg per savaitę. Tinkama prieš ypatingas progas, kai reikia skubiai numesti vieną kitą “rinkutę”. Pusryčiams – arbata arba kava su cukraus pakaitalu (arba iš viso be cukraus) ir pienu. Pietums – 100 g neriebios keptos, troškintos mėsos arba […]