Efektyvi palaikanti dieta, tinkanti po didelio svorio netekimo. Leidžia išsaugoti turimą svorį ir palengvina perėjimą nuo griežtos dietos prie normalios mitybos.
Ji ganėtinai tausojanti, todėl jos galima laikytis kiekvieną mėnesį.
2 dienas iš eilės suvalgykite po 2 bananus ir išgerkite po 2 stiklines pieno.