Kylie Minogue dieta

Kylie Minogue – viena populiariausių šiuolaikinių dainininkių. Ir ne tik todėl, jog talentinga, bet ir todėl, kad sugeba rūpintis savimi ir atrodyti taip, kaip TU nori – štai žvaigždės koziris. Viena didžiausių moteriškų problemų – nereikalingi kilogramai. Tačiau tikra moteris tokios problemos negali turėti. Kaip Kylie Minogue tai pavyko? Dainininkė pastebėjo žymaus daktaro Mišelio Montinjako […]

Impulso dieta

Lieknėjimo kurso trukmė – trys mėnesiai, per kuriuos susiderina medžiagų apykaita, dingsta žalingi maitinimosi įpročiai ir galima pereiti prie įprasto raciono. Visus šiuos tris mėnesius reikia paisyti žemiau pateiktus principus, o ne laikytis griežtos dietos, kuri reikalinga radikaliam sulieknėjimui. Kiekvienas gali laikytis jos tiek laiko, kiek reikia asmeniškai. Principai: 1. Visų pirma, visi žmonės skirstomi į […]

Indiška dieta

Pagrindinis indiškos dietos principas – mėsos ir jos produktų atsisakymas. Tai vegetariška dieta. Jei pastebėjote, kad pablogėjo bendra jūsų savijauta, tuomet reikėtų atsisakyti panašaus mitybos metodo. Būkite atsargios: negalima painioti vegetariškos ir subalansuotos mitybos. Vartojant labai mažai baltymų ir mineralų, jūs galite persistengti su riebalais ir cukrumi. Indiškos dietos meniu Pusryčiai: šviežių vaisių arba daržovių […]