Šiais laikais beveik pusė žmonių gyvena ir dirba stresiniu režimu. Kaip žinome, stresas turi savybę susikaupti ir pasireikšti ypatingai sunkiomis būklėmis – susilpnėja organizmo imuninė sistema, sutrinka kai kurių organų darbas, prasideda nemiga ir galų gale atsiranda vidinis nerimas, jaudulys. Kaip susidoroti su stresinėmis situacijomis ir kaip nugalėti nerimą bei nuolatinį jaudulį? Būtina vartoti kuo […]