Iš prigimties į moteriškai apvalias formas linkusi Rusijos dainininkė Nataša Koroliova vis dėlto žavi savo gerbėjus nepriekaištinga figūra.
Prieš keletą metų nėštumo metu priaugus svorio, dainininkei nepavyko išvengti ir po gimdymo likusio viršsvorio – net 15 kg, kuriuos numesti Natašai prireikė visų metų. Tada ji kreipėsi į garsų užsienio dietologą, kuris sudarė jai specialų mitybos režimą.
Tiesa, prieš tai dainininkė bandė mesti svorį savarankiškai. Visų pirma į pagalbą pasitelkė sportą: daug plaukiojo baseine, bėgiojo ristele. Tačiau figūra vis nesikeitė.
Draugų patarta Nataša kreipėsi į Londone gyvenantį dietologą ir šis sudarė jai ypatingą mitybos planą.
Šios dietos pagrindas – ypatingas režimas. Pirmasis dietos etapas – 3 mėnesių badavimas. Iš jo išeinama palengva, kurį laiką valgant tik garuose troškintas daržoves.
Vėliau iš savo valgiaraščio Nataša visiems laikams išbraukė makaronus, miltinius gaminius, druską, padažus, net ir pomidorų padažą – mat šis didina apetitą.
Užtai laikantis šios dietos mėsą ir žuvį galima valgyti kas 2 val., tiesa, nedidelėmis porcijomis.
Profesoriaus dietologo skirtos dietos rezultatus Nataša pajuto po pirmojo mėnesio: kilogramai pagaliau pradėjo tirpti.
Šiuo metu dainininkė ne tik tebesilaiko jai sudarytų mitybos rekomendacijų, bet ir kartą per savaitę daro iškrovos dieną: ryte suvalgo tik natūralaus jogurto, o po valandos – virto kiaušinio baltymą.