Jūs galite numesti iki 10 kg per 12 dienų, jei nenutrauksite ar nepakeisite šios dietos. Dieta ne silpnoms, valios reikės. Lengviausiai pakeliama rudenį arba žiemos pabaigoje. Dieta 1 diena – kefyras 1 litras kefyro (2,5% riebumo) 1 valgomasis šaukštas aliejaus (pageidaujant galima išgerti kelis puodelius žolelių arbatos) 2 diena – vaisiai 4-6 vidutinio dydžio apelsinai […]
Trijų dienų iškrovos dieta, kurios gali laikytis net nėščios moterys ir maitinančios motinos! Periodiškai po audringų išeiginių ir švenčių mums būtina greitai sulieknėti, pašalinti šlakus ir reabilituotis. Siūlome trijų dienų iškrovos dietą, kuri padės palaikyti idealų kūno svorį ir reguliariai iš organizmo pašalinti šlakus. Ši dieta remiasi paros badavimo praktika, teisingai jos laikantis rezultatai būna stebinantys. […]
Nusibodo būti įmitusiai, nori būti grakšti ir graži. Mano dieta trunka 5 dienas. Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė…. Antroji diena: 7 vnt. vidutinio dydžio virtų bulvių. Trečioji diena: obuoliai, daug. Ketvirtoji diena: 1 kg varškės. Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo. Ištverti sunku, tačiau patvirtinta praktikoje. Po šios dietos reikia valgyti daugiau vaisių […]
Dieta griežta, kaip mokyklos mokytoja, bet maistinga, kaip figos. Svorio netekimas be papildomų nuodų – iki 5 kg per savaitę. Tinkama prieš ypatingas progas, kai reikia skubiai numesti vieną kitą “rinkutę”. Pusryčiams – arbata arba kava su cukraus pakaitalu (arba iš viso be cukraus) ir pienu. Pietums – 100 g neriebios keptos, troškintos mėsos arba […]
Puikiai pasirūpinęs Holivudo gražuolių Jessicos Simpson, Halle Berry, Evos Mendes ir Benjamino Bratto kūnais žvaigždžių dietos specialistas Harley Pasternak sukūrė 5 faktorių dietą – mitybos planą, leidžiantį nejausti alkio, skatinantį atverti virtuvės duris fantazijai ir tuo pačiu padedantį lieknėti. Viskas šioje dietoje sukasi apie skaičių 5. Dietos laikomasi 5 savaites, per dieną numatyti 5 valgymai, […]