Norintiems sulieknėti, siūlome Lotynų Amerikos indėnų bulvių dietą. – 1,5 kg stambių bulvių gerai praplauti ir kepti orkaitėje, kol susidarys apkepusi plutelė. Padalinti į 6 porcijas ir tolygiai valgyti visos dienos bėgyje, geriausia karštas ir su lupenomis, be druskos, be sviesto ar kitų prieskonių. Užgerti bulves paprastu vandeniu, o geriau šaltinio vandeniu. Jį galima gerti […]
Category: Dietos
Madonna: Makrobiotinė dieta
Pagrindinės sudedamosios dietos dalys yra javai, daržovės ir žuvis. O taip pat sojos varškė ir jūros dumbliai. Mėsai, duonai ir pieno produktams uždėtas griežčiausias tabu. Sulieknėti 2 kilogramais per 2 savaites Principas: Pagrindinės sudedamosios dietos dalys – tai javai, daržovės ir žuvis. O taip pat sojos varškė ir jūros dumbliai. Mėsai, duonai ir pieno produktams […]
Madonnos dieta
O štai dieta, kurią sukūrė Madonnos dietologas Rėjus Kibartas. Beje, amerikiečių dainininkės silpnybė – saldainiai. Laikas nuo laiko Rėjus leidžia jai jais pasilepinti. Jis įsitikinęs, kad nuolat atsisakyti to, ko geidžia širdis, neįmanoma, o ir pavojinga – neatlaikys nervų sistema. Per savaitę tikriausiai numesi pusę kilogramo – tiesa, su sąlyga, kad pusvalandį per dieną užsiimsi […]
Magnio dieta
Naudojama sergant hipertonine liga; rečiau – esant aterosklerozei, cholecistitui su nepakankamu tulžies pūslės ištuštinimu, tulžies pūslės akmenligei, nesant paūmėjimui; sergant vidurių užkietėjimu, ypač derinyje su nutukimu. Dieta susideda iš produktų, kuriuose yra daug magnio. Pašalinta valgomoji druska, mėsos ir žuvies ekstraktai, apribotas laisvi skysčio kiekis. Dieta skiriama trijų nuoseklių valgiaraščių (po 3-4 dienas), kurių kiekvienas […]
Manekenių dieta
Maitintis tokiu būdu tris dienas per mėnesį, atsisakius cukraus ir druskos. Galima numesti nuo 3 iki 5 kg. Ryte: minkštai virtas kiaušinis Po trijų valandų: 175 g. varškės ir puodelis arbatos be cukraus Po trijų valandų: 175 g. varškės, arbata.