Melanie Griffith dieta

O Jūs mėgstate jūros produktus, kaip juos mėgsta Melanie Griffith?

Išbandykite jos dietos variantą. Per tris savaites pavyksta numesti daugiau nei 5 kg. Melanie Griffith dietos efektyvumas nekelia abejonių, nes žuvyje yra žymiai mažiau kalorijų, nei mėsoje. Pavyzdžiui, 150 g menkės, paruoštos grilyje yra tik 200 kalorijų, o 150 g kepsnio – dvigubai daugiau! Net tokia kepta žuvis, kaip upėtakis arba skumbrė paruošta grilyje turės tik 250 kalorijų.

Papildykite dietą kokiais nors produktais, didinančiais lytinį aktyvumą: grybais, salierais, vynuogėmis, ir jausitės seksuali!

1

O dabar sudarykite sau valgiaraštį iš vienų pusryčių, vienų pietų, vienos vakarienės ir dviejų užkandžių. Continue reading

Morkų dieta

Per tris dienas galima numesti 3,5 kg…

Vidutinio stambumo tarka sutarkuoti morkas  (kiek norite, tačiau daugiau nei vieną vidutinę morką per kartą nesuvalgydavau).

1

Būtinai išspausti ten citrinos sultis, galima pridėti medaus (tik, kad per dieną gautųsi ne daugiau vieno valgomojo šaukšto).

Per kiekvieną maitinimą galima pridėti vieną vaisių: obuolį, kivį, greipfrutą, apelsiną, granatą. Obuolį galima sutarkuoti kartu su morkomis, o galima valgyti atskirai.

Paskutinio maitinimo metu, pavyzdžiui, vakarienei, galima suvalgyti tik greipfrutą.

Gerti kaip galima daugiau vandens arba arbatos.

Nikolajaus Baskovo dieta

Nikolajus Baskovas siūlo išbandyti „arbūzų dietą“.

1

Rekomenduojama per 5 kartus suvalgyti 400-500g arbūzo minkštimo per parą. Arbūzai pasižymi puikiomis šlapimo išsiskyrimą skatinančiomis savybėmis.

Sergant hieprtonine liga, kraujotakos nepakankamumu, nefritais, kepenų ir tulžies latakų ligomis, nutukimu reikia suvalgyti po 300-400g arbūzo minkštimo 5 kartus per dieną.

Šlapimo išsiskyrimą skatinančios ir dietinės arbūzų savybės žinomos seniai. Jeigu ankstyvų arbūzų sudėtyje gali būti gausu nitratų, tai suvalgius gerai sunokusį arbūzą gausite tik naudos. Continue reading

Obuolių acto dieta

1

Obuolių actas seniai yra naudojamas liaudies medicinoje, taip pat ir odos ligų gydymui. Amerikiečių gydytojas D. S. Džarvisas, tyrinėjantis gydomąjį įvairių maisto produktų poveikį, ypatingą dėmesį atkreipė į obuolių actą. Tyrimai parodė, kad jis skatina greitą jėgų atstatymą. Džarvisas siūlė naudoti obuolių actą, nes jis normalizuoja rūgšties – šarmų balanso pusiausvyrą organizme. Gydytojas siūlė naudoti obuolių actą derinyje su tam tikru maitinimosi režimu – pavyzdžiui, rekomendavo apriboti mėsos ir riebalų vartojimą, siūlė daugiau valgyti žuvies, jūros produktų, daržovių, vaisių, javų. Continue reading

Obuolių dieta

1

Skiriama esant nutukimui, hipertoninei ligai, kraujotakos arba inkstų nepakankamumui, ūmiam nefritui, kepenų bei tulžies latakų ligoms.

5 kartus per dieną po 300 g prinokusių šviežių arba keptų obuolių, viso 1,5 kg.

Esant nefritui ir širdies – kraujagyslių sistemos ligoms, galima pridėti 50 – 100 g cukraus.

Sergant chroniniu enterkolitu su viduriavimu – 5 kartus per dieną po 250 -300 g žalių prinokusių trintų obuolių.