Dieta Sportuojantiems

Dieta sportuojančiam žmogui ir mažai fiziniai aktyviam skiriasi kaip diena nuo nakties. Metant svorį dietoje labiau dominuoja baltymai, o angliavandenių kiekis sumažinamas. Rekomenduotume tokį baltymų / angliavandenių / riebalų santykį: 40% / 50% / ~10%. Svarbu žinoti kokia Jūsų organizmo medžiagų apykaita. „Geineriai“ turėtų būti pakeisti į proteino (baltymų) kokteilius. Į treniruotes būtina įtraukti daugiau […]

Britney Spears dieta

Mįslingas pop princesės elgesys ir dar mįslingesni jos kūno pokyčiai. Per pirmąjį nėštumą ji tikrai smarkiai sustorėjo ir, kol geltonoji spauda intensyviai svarstė, kada ji pagaliau atsikratys viršsvorio, ekscentriškoji blondinė ėmė ir pastojo antrą kartą bei kurį laiką mėgavosi vedžiodama žurnalistus ir paparacius už nosies bei leisdama spėlioti, nėščia ji, ar tik šiaip „pasitaisiusi“? Pagimdžiusi […]

Bulvių dieta

Dietos dalis, sergant nefritu, hipertonine liga, esant kraujotakos nepakankamumui.Po 300 g su lupenomis virtų arba keptų bulvių be druskos, viso 1,5 kg.

Agurkų dieta

Mažai kas žino, kad agurkas – vienas iš seniausių augalų. Jis buvo paplitęs 3 tūkst. metų pr. Kr. Indijoje. 95-96 proc. agurko sudaro vanduo, taigi jis teigiamai veikia virškinimą, normalizuoja druskos ir vandens pusiausvyrą, valo odą, skatina šlapimo išsiskyrimą, stimuliuoja medžiagų apykaitą. Agurko pagrindu gaminami įvairūs losjonai, veidą valančios ir pigmentines dėmes balinančios kaukės. Ne […]

Akmens amžiaus dieta

Ši dieta griauna visus šiuolaikinės dietologijos pamatus, tai yra nuostatą, kad kalorijas būtina skaičiuoti. Akmens amžiaus dieta tvirtina, kad organizmui negaunant kalorijų, kūno masė nekrenta. Laikantis šios dietos būtina valgyti natūralius produktus bei mažiau riebalų ir cukraus. Daugelis gatavų produktų gamintojų tvirtina, kad jų gaminiai turi visas reikiamas maistines medžiagas, bet iš tiesų reikėtų saugotis […]